こんにちは

あっという間に5月も終わってしまいますね

さっそくですが、今回は日焼け止めに書いてある

SPF・PAについてのご紹介です。

SPF・PAとは

SPF→UVB(シミの原因)を防ぐ指標

数値が大きいほど、日焼け（肌表面）を防ぐ効果が

高くなります。最高値は50で、それ以上は「50+」と

表示されます。

PA→UVA(シワ・たるみの原因)を防ぐ指標

「+」が多いほど、肌のハリ・弾力の低下を防ぐ効果が

高くなります。「+」「++」「+++」「++++」の4分類で表示されます。

SPF・PA値の高い日焼け止めを使っていても・・・

SPF・PA値が高い日焼け止めでも量が少なかったり

ぬりムラがあると日焼けしてしまうこともあります。

また「ぬり忘れゾーン」を意識したり「紫外線注意ゾーン」

に重ねぬりすることがおススメです。

ぬり忘れゾーン

まぶた・目頭・小鼻の脇・口角の際・アゴ下から首

首の後ろ

紫外線注意ゾーン

シミ・ソバカスができやすい三角ゾーンから

ほほ骨・こめかみまで特に注意しましょう。

日焼け止めを買う時に参考にしてみてくださいi

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