こんにちは。
今日は一段と冷えますね～。相模大野はどんよりとした曇り空、これからまた雨も降るのでしょうか。
寒暖差の激しい時期は疲れから風邪なども拗らせやすいので、どうぞ皆さまお気をつけ下さい。

先日、プランク頑張ります！とblogで宣言したので、日々自宅でプランク頑張っております。
自ら時間を計るのは面倒くさいなとスマートフォンにアプリを入れて取り組んでいます！
最初は結構簡単♪と思ってやっていたのですが、数日経ち内容が少しずつハードになってきた結果、
ほんの数分のワークアウトでへとへと……。身体を震わせながら、最後のストレッチを少しの楽しみに続けています。

お店が再開した際は「最近やってる？」とぜひお声がけ下さい＾＾
その時に自信をもって「はい」と言えるよう、引き続き頑張ります！！笑　ｔ