こんにちは

毎日、暑い日が続いていますが体調はいかがですか？

しっかり水分をとって熱中症に気をつけましょう。

さて、今回から夏のお肌のお手入れについて

4つのキーワードに分けてご紹介していきたいと思います。

1回目は乾燥についてです。冷房や紫外線によりお肌は乾燥しやすくなっています。乾燥したお肌は紫外線のダメージを受けやすくなっているので、しっかりと保湿しましょう。

冷房が効いた部屋で過ごすことが多い。

ローションを手で直接つけている。

肌の乾燥が気になる。

という方は、特に参考にして頂ければと思います。

ローションの適量

500円硬貨大程。コットンの裏側までひたひたになるくらい（1.5～2ml）が目安になります。

コットンパッティングの仕方

①ローションを含ませたコットンで下から上へ、毛穴に風を送り込むようなイメージで顔全体が冷たくなるまで、優しく丁寧にパッティングします。

②目の周りや小鼻など、細かい部分はコットンを軽くあててなじませます。

コットンパッティングで肌をひんやりさせ、しっかりとお肌に潤いを与えることが大切です。

ぜひ参考にしてみてくださいi

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