こんにちは！

プライベートサロン、シエステの井上です

やっと、秋らしく爽やかな風が心地よい季節となりましたね

朝晩は、少し冷えますが・・・皆様、いかがお過ごしですか？？

今月で早いもので、７ヶ月目となりました

お腹もだいぶ目立つようになり、

お魚屋さんで「妊婦さんには、カレイがいいいいよ～」

なんて、声をかけられた時はちょっと嬉しいような恥ずかしいような

なんともいえない気持ちになりましたo(〃＾▽＾〃)o

しかし、前回から一ヶ月・・ちょっと太り気味・・・と病院で注意

最近は、車を使わずにバスで移動して二駅前で降りて歩いたり、

今住んでいる家から実家まで、４０分くらいかけて歩いたりして！

頑張っております！！！！！

途中に麻溝公園を通るので、キンモクセイの甘い香りだったり、

トンボや蝶など秋の風景をゆっくりと感じることができて、

なかなか楽しくウォーキングしております☆

おかげさまで、体重キープ！

あとハマッているのが、ハーブティー！

この季節は、気温の変化などで体調を崩す方が大勢いらっしゃいます。

薬に頼るのではなく、自然のもので身体の中から免疫アップを

目指したいですよね！！と、思っている今日この頃。

オススメは・・・ごぼう茶！！

今流行ってますよね・・(;^_^A

いえいえ・・・そのまま飲むのではなく、

ハーブティー屋さんでブレンドしていただいたのが、

これまた、飲みやすい！！

シナモンや黒豆茶、他数種類のハーブとブレンドしてあって、

ごぼうの味もしっかりして、とても美味しいです

また、風邪を引きそうになったら、エキナセアを数滴！

ハーブティーは、香りもいいいいので心が落ち着いて

リラックスするのにもいいですよね

是非、皆さんも自分にあったハーブティーを探してみてはいかがですか？

ちなみに、シエステでも心も身体も温まるハーブティーをお出ししてます

井上

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