スーパー野菜

梅雨に入る前に。。。




九州出身のお友達と、らっきょう 漬けてみました。

教わりながら、2人で40㎏分!! 

美容と健康のために 食べるぞー!! 


らっきょう甘酢漬け 効果・効能


  血液サラサラ     血栓予防

  血行促進       疲労回復

  食欲増進      便秘解消

  利尿作用 血糖値の改善

  発汗作用 骨粗しょう症予防

  整腸作用 中性脂肪を下げる

  殺菌作用 ダイエット

  動脈硬化予防 美肌

  高血圧予防 精神安定作用

  ガンの抑制 胸や心臓の鎮痛

  食欲増進 美味しいから幸福感

  一日3~4粒を目安にネ?    やまぐちでした



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