おいしいが止まらない

さて皆さん、

今年のクリスマスは幸せに過ごせましたでしょうか?

チキンやケーキをケーキ01連日食している方も少なくないようですね。。。


年末の忙しい仕事に追われ、風邪や感染症の菌がウヨウヨの中、

栄養の偏ったジャンクフードが目の前に並ぶ・・・・・

そんなギトギトの日々が続いたあなたに♡

ピッタリの食べ物をご紹介しましょうおっけー



その名は ”ロマネスコ”


あ、見たことある!という方もいらっしゃるでしょう。

私はピクルスにして食べてみました。


その姿は芸術作品のような・・

キモチわるーッえ゛! のような・・

どちらかといえば後者でしょう。



このゴツゴツの、トリケラトプスのような野菜です


しかし、意外にもおいしいハート

食感カリフラワー・味ブロッコリーという感じラブ


ロマネスコはビタミンCがたっぷり入っています。

ビタミンCは

お肌のハリを維持するコラーゲンの合成をしたり、

シミソバカスの予防もしてくれる最高の美肌ビタミン。


そのうえ抗酸化作用で、病気にかかりにくくなったり、

抗ストレスホルモンを作る手助けまでしてくれるので、

イライラしなくなったりと、

忙しい今時季にピッタリの食べ物なのです。


ボイルして、シンプルにマヨつけて食べるのがオススメでーす飲み会♪

一度おためしあれ!




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